Stärken Sie Ihr Immunsystem

Dieses Buch enthält eine Reihe einfacher, wissenschaftlich fundierter Schritte, mit denen Sie Ihr Immunsystem wiederaufbauen, Ihre Abwehrkräfte stärken und ein gesünderes Leben führen können.

Wir haben leistungsfähige Immunsysteme mit der erstaunlichen Fähigkeit, Eindringlinge in Schach zu halten. Leider schädigt der moderne Lebensstil diese Abwehrsysteme. Sie sind nicht nur weniger in der Lage, uns zu schützen, sie wenden sich auch zunehmend gegen uns selbst. Wir sehen dies im vermehrten Auftreten und Autoimmunerkrankungen sowie in unserer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen.